Ức gà xào lá kinh giới

  • Chuẩn bị
    20 phút
  • Thời gian nấu
    20 phút
  • Khẩu phần
    6
  • Lượt xem
    703

Mã số BC408

Các nguyên liệu

Giá trị dinh dưỡng

Mỗi khẩu phần: 183 Kcal

  • Giá trị hàng ngày*
  • Protein 7g
    14%
  • Fat 8g
    10.25%
  • Carbs 8g
    2.9%
  • Net Carbs 7.6g

    Hướng dẫn nấu ăn

    Bước 1

    Dùng một cái bát để trộn hạnh nhân với lá kinh giới, tiêu, tỏi và muối

    Bước 2

    Phết đều hỗn hợp sốt hạnh nhân lên các dải thịt gà

    Bước 3

    Đặt chảo trên lửa với dầu để chiên các miếng thịt gà trong 10 phút mỗi mặt ở lửa mức trung bình lớn

    Bước 4

    Dọn ra đĩa để thưởng thức

    Kết luận

    Chúc bạn ngon miệng

    Thực đơn giảm cân của bạn

    X

    Vui lòng đăng nhập tài khoản thành viên PRO trở lên để xem nội dung này

    Hoặc đăng ký gói thành viên tại đây