- Chuẩn bị20 phút
- Thời gian nấu20 phút
- Khẩu phần6
- Lượt xem703
Mã số BC408
Các nguyên liệu
Giá trị dinh dưỡng
Mỗi khẩu phần: 183 Kcal
- Giá trị hàng ngày*
- Protein 7g14%
- Fat 8g10.25%
- Carbs 8g2.9%
- Net Carbs 7.6g
Hướng dẫn nấu ăn
Bước 1
Dùng một cái bát để trộn hạnh nhân với lá kinh giới, tiêu, tỏi và muối
Bước 2
Phết đều hỗn hợp sốt hạnh nhân lên các dải thịt gà
Bước 3
Đặt chảo trên lửa với dầu để chiên các miếng thịt gà trong 10 phút mỗi mặt ở lửa mức trung bình lớn
Bước 4
Dọn ra đĩa để thưởng thức
Kết luận
Chúc bạn ngon miệng
Thực đơn giảm cân của bạn
Ức gà xào lá kinh giới
Các nguyên liệu
Follow The Directions
Bước 1
Dùng một cái bát để trộn hạnh nhân với lá kinh giới, tiêu, tỏi và muối
Bước 2
Phết đều hỗn hợp sốt hạnh nhân lên các dải thịt gà
Bước 3
Đặt chảo trên lửa với dầu để chiên các miếng thịt gà trong 10 phút mỗi mặt ở lửa mức trung bình lớn
Bước 4
Dọn ra đĩa để thưởng thức